全民健身已上升为国家战略，全国出台《全民健身计划（2021-2025年）》、陕西省和西安市也印发了相应的实施计划。为满足市民日益增长的健身需求，实现“运动自由”，近年来，西安着力打造“15分钟健身圈”，成效显著。“十四运会”、北京“冬奥会”等大型体育赛事的举办，以及马拉松等群众性体育活动的开展，也大大激发了市民，尤其是中青年群体对健身锻炼的热情。

【资料图】

在第15个全民健身日来临之际

西安市统计局对本市

90后、80后和70后三类人群

开展网络调查

了解其参与健身锻炼的

情况、感受和建议等

调查显示

健身时间“碎片化”

健身场地“集中化”

健身目的“多元化”

是三类受访者的共同特征

01

70后更注重健身

健步走最受青睐

调查显示，自置家庭健身器材、利用碎片化时间“见缝插针”运动的锻炼方式，已成为当下不少中青年人健身锻炼的新选择。

从健身参与率看，90后、80后、70后三类受访者经常参与健身的比例分别为24.6%、23.6%和34.5%；

从健身频率看，90后、80后、70后受访者每周健身三次的占比分别为17.7%、17.1%和22.1%；

从健身时间看，90后每次健身15-30分钟的占比最多，为39.2%，80后和70后每次健身30-60分钟的占比最多，分别为40.3%和38.9%。

02

近半数90后

选择“居家锻炼”

空气新鲜的“户外公园、广场”是市民健身锻炼的主要场所，45.1%的90后、57.4%的80后、55.8%的70后选择此类健身场所。

排在第二位的是“居家锻炼”，90后有47.1%选择此类健身场所，比选择公园、广场的占比高2个百分点。

科技互联网企业研制可穿戴设备，健身频道、健身内容平台和健身App等，为90后、80后群体提供了健身便利性。碎片化、个性化、随时随地动起来，可以说是当下90后群体参与健身锻炼的生动“画像”。

除了健康是最基础的运动诉求外，健身塑形、舒缓解压、运动社交等也逐渐成为中青年群体重要的运动驱动力。

调查显示，提高身体素质是79.4%的90后、81.4%的80后、81.8%的70后三类人群健身锻炼目的的首要选择，此外还有减肥、减轻压力和调节情绪、防病治病等。在此前提下，90后和80后还偏向于健美、消遣娱乐和提高运动技能等需求，70后则更加关注满足其消遣娱乐的需求。

03

三类人群对扩大健身供给

诉求仍然很高

调查中，有74.0%的受访者提及“加大全民健身场地供给”，47.7%提及“加强健身场地设施管理维护”，31.2%提及“科学规划，提高设施使用效率”。可见，90后、80后、70后三类人群对扩大健身供给的诉求仍然很高。

近年来，西安着力打造“15分钟健身圈”，家门口的运动休闲公园日益增多，运动半径逐渐延伸，但还需要继续增加健身步道、篮球、羽毛球、乒乓球等群众参与度高、需求大的场地建设。例如，对于城市新建小区，可以与主体工程同步进行体育健身设施规划或者在现有的标志性建筑、绿地、广场、闲置地，添置一些与周边环境相协调的全民健身设施，也可以对社区原有场地进行改造升级，从而提升居民运动体验。

调查中，有29.9%的受访者提及“丰富全民健身赛事活动内容”。建议以马拉松活动等为牵引，争取在西安举办更多的有影响力的品牌赛事。举办全民健身节，打造具有西安特色的体育赛事体系，助力全民健身运动更具活力。

健身锻炼是居民日常生活的重要组成部分，“15分钟健身圈”也是“15分钟便民圈”的有机组成部分。专家建议，应综合考虑社区居民养老、医疗、购物、文体等需求，让老百姓的更多需求在“家门口”得到解决，共享健康新生活。

来看看

西安这些运动的好地方

你都去过吗？

曲江新开门运动公园

01

智能球场全新上线

新开门运动公园球场智能系统的全新上线

线上订场、智能化数据追踪、智能灯控系统......改变传统，提升用户体验便捷性、提高场地管理的精细性和流畅性，让运动也变得智能便捷！热爱运动的你只需要拿出手机，随时实现运动自由！

智能门禁改造，造后的球场可实现用户小程序订场，系统核验入场，即时出入，用户轨迹可追溯，实名制信息管理，有效解决运动人员纠纷及安全问题，还可以线上约球，找对手哦！

智能改装升级后的场地灯光，自动识别场地内运动人员，出入场自动开关灯光，订场临近开始和结束后自动开关灯光，根据不同天气光线强弱自动识别灯光开关，合理减少能源损耗，高效便捷。

西安奥体中心

02

十四运会和残特奥会主场馆

位于西安国际港务区的西安奥体中心是十四运会和残特奥会主场馆，承办了田径、游泳、跳水等重要赛事。无论是拥有1片国际标准足球场、2片七人制足球场、3片五人制足球场的大众健身足球场，还是铺设了专业篮球木地板的室内篮球场，或是位于游泳跳水馆内训练大厅二楼、由25片羽毛球场地组成的羽毛球馆，都吸引着无数古城运动达人来锻炼、打卡。

西安曲江万人竞技中心

03

西北首个甲级体育场馆

作为西北首个可容纳一万人以上以“电竞”为主题的甲级体育场馆，曲江万人竞技中心可举办电子竞技、文化演艺、体育赛事等多种文体活动，不仅填补了曲江新区大型文化体育场馆的空白，也将开创曲江“电竞+泛娱乐”的新发展模式，打开展示西安城市形象新窗口。

泾河新城体育运动中心

04

被誉为“泾河之贝”

2022年7月15日，泾河新城体育中心正式对外开放，这个被誉为“泾河之贝”的体育中心已经成为西安众多运动健身爱好者的新晋“潮玩”打卡点。

泾河新城体育中心这艘拥有五层立体空间、三大功能场馆、两个创新体验业态，这里建设了西安城北唯一面向社会开放的50米泳道游泳馆，能容纳1200人观赛的室内下沉式篮球场、独具特色的星空天台五人制足球场，待完全开放后，这里将成为集专业运动、全民健身、竞技娱乐于一体的时尚潮流汇集地。

这个假期

你、你、你……

都动起来了吗？

全民全运 全运惠民

在西安

运动正在成为最前沿的时尚

多元运动场景的

迭代、新生

诠释着这座城市的包容

跑步

在绿植环绕的

大明宫国家遗址公园里

脚踩专业塑胶路面跑步道

任沿途风景不断变化

任汗水迎风流淌

切身感受“在森林中呼吸”的惬意

”

BMX小轮车

你了解这项运动吗？

它是东京、巴黎奥运会

和十四运会正式比赛项目

被称为“有轮”项目之母

作为国内新兴的极限运动

尝试过BMX小轮车才知道

在BMX小轮车运动公园里

骑行还能这么酷！

”

攀岩

曲江青年公园的徒手攀岩

了解一下？

周末与朋友约一场攀岩

就是最好的锻炼方式

快来挑战！

”

足球

西安人爱足球

大概是刻在基因里的

足球场地算是

杜邑遗址公园里的“标配”

不同规格、同样专业

五人制、七人制、十一人制的

绿茵场任君挑选

赶快约上你的好兄弟

切磋球技吧！

”

篮球

三分球、抢篮板、错位防守

快来看看谁是

下一个MVP ?

大明宫国家遗址公园的

篮球场上，热血少年们

炫技的时候到了

冲鸭！

”

网球

从着装、仪态到规则

无一不透露着高雅、考究和严谨

国际港务区陆港运动公园的

室内网球场专业场地

都给你备好了

真的不来体验一把吗？

”

慢走/散步

西安环城公园里可以体验“慢生活”

晨练、遛鸟、吼秦腔

老西安人最忒色的

生活方式就在这里 

”

太极拳

在西安

太极拳健身

已成为一种时尚的生活方式

你瞧这拳法

动作如行云流水

身形如出水蛟龙

说不定

民间高手就隐藏于此呢！

”

羽毛球

“羽”你相约 精彩无限

在家门口的健身场所里

以锻炼为目的

享受羽毛球带来的快乐吧！

”

乒乓球

乒乒乓乓

“国球”的魅力没人不爱

设备组成简单、安全系数高

运动趣味性强

可谓是老少皆宜

”

广场舞

不知何时起

广场舞不再是爸妈的专利

越来越多的年轻人加入进来

成为放下手机、戒掉游戏

走出家门的新乐趣！

”

游泳

怎样才能

在运动中清爽一“夏”呢？

游泳就是最好的选择

愿你像条鱼儿徜徉在水中

摆脱陆地上的炎热

享受运动的快乐

”

在西安

打开运动的无限可能

这样活力充沛的城市

你爱了吗？

快、快、快！

动起来吧！

燃烧你的卡路里

给这座城市

供给热力、活力与持续的生命力

编辑：秋秋

主编：林晨

责编：高明煜

部分内容来源：西安日报 西安统计

全民健身行动 西安文旅之声 西马汇跑

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