安徽省疾控中心提醒：预防“空调病”要注意这些

夏日炎炎，空调成了人们的消暑“神器”，但是不正确地吹空调可能会导致“空调病”的产生。鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、关节酸痛、头痛、记忆力减退等症状通通找上门。7月20日，安徽省疾控中心提醒，市民在吹空调消暑的同时要注意预防“空调病”。

据了解，其实，医学上并没有“空调病”这个疾病，这是一个社会学诊断的病名。通常凡是与空调有关或空调引起的相关疾病，就称之为“空调病”。“空调病”的症状也因各人的适应能力不同而略有差异，但通常以鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退为主要表现。部分患者还可出现皮肤不适，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤粗糙等症状，严重时甚至引起口眼歪斜、面肌痉挛，其他症状包括肌肉酸痛、关节不适等。

预防“空调病”应注意以下几个方面：合理设置空调温度，室内外温差以不超过5～8℃为宜，空调温度不低于26℃。开窗通风，增加换气，空调房如果长时间密闭，新风量较少，空气流动性差，致病微生物容易滋生，会增加罹患呼吸系统疾病的风险。建议每隔4个小时开窗换气20分钟。适当添衣，保护易受凉的身体部位，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，做好腹部、颈椎、膝关节等部位的保暖。增加湿度，避免干燥，室内长期开空调，空气会十分干燥，人体的水分也容易散失，可以使用加湿器或者在空调出风口放盆水来改善。保持户外活动，长期在空调房内工作和生活者，应保持一定的户外活动时间，接触阳光，呼吸新鲜空气。定期清洗空调，注意室内卫生。(作者：马冰璐)

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安徽省疾控中心提醒：预防“空调病”要注意这些

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