铁棍山药的功效与作用有什么,关于铁棍山药的功效与作用有什么的所有信息
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铁棍山药的功效与作用有什么？铁棍山药生吃还是熟吃好？
1 补中益气铁棍山药富含18种氨基酸、10多种微量元素和其他矿物质，具有健脾健胃、补肺补肾、补中益气、健脾补虚、补肾益精、益心安神的功效
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