冬季气温低，又有疫情风险，有心脏病、高血压等心脑血管疾病的人群要注意防护，坚持正常服药，但不必焦虑。防病胜于治病。劳累、激动、饱餐、

一天吃一根甘蔗会胖吗偶尔吃一根是不容易胖的，但如果每天都吃一根甘蔗的话，还是很容易发胖的，因为甘蔗里面的糖分含量很多，每天都吃的话

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1 煮粥加入1:15比例的燕麦米和水，水可以适当调节，比例为1:20为最佳，不要煮得太浓。 使用普通的铝锅或砂锅烹饪，请勿在铁锅中烹饪，否则

茯苓泡水喝是有很多功效的，但是能否天天饮用主要还是得看自己的症状是否符合，那么茯苓能否直接吃呢?茯苓能不能去除湿气呢?茯苓能直接吃吗