奇亚籽一次吃几勺,关于奇亚籽一次吃几勺的所有信息
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奇亚籽一次吃几勺?亚麻籽与奇亚籽有什么区别?
建议一勺左右的量,大约10~15g。准备一勺奇亚籽放入300ml温水中,搅拌均匀,静置十分钟,待奇亚籽泡发变粘稠即可食用,也可加入少许蜂蜜调
建议一勺左右的量,大约10~15g。准备一勺奇亚籽放入300ml温水中,搅拌均匀,静置十分钟,待奇亚籽泡发变粘稠即可食用,也可加入少许蜂蜜调