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锻炼强度,关于锻炼强度的所有信息
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运动超过30分钟才能消耗脂肪吗?减脂运动一天多长时间有效果?
运动三十分钟后才燃烧脂肪是一种误解,严格的说只要运动,包括散步、最家务等都会消耗热量,只是不同的
锻炼强度
和时间运动效果不一样而已。
2022-07-13